Según las doctrinas hindues, en las que se basa el yoga, el ser humano es alma encerrada en un cuerpo. El cuerpo tiene varias partes, el físico, la mente, la inteligencia y el ego falso. Los seguidores del hinduismo distinguen entre el alma (impasible) y la mente(llena de ansiedades).
El yoga es el arte o ciencia de la disciplina mental a través de la que se cultiva y madura la mente.
Hay varias clases de yoga, el Hatha Yoga es el más difundido en todo el mundo, conocido por sus asanas (posturas). La más conocida, Flor de loto, la veis en la fotografía.
1 comentario:
Muy bien querida vecina,cada vez tengo mas ganas de apuntarme a yoga,creo que me hace falta.
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